ျပဳံးပါ

လူေတြ အထင္လဲြတာကို ခံရတဲ့အခါ ပါးပါးလ်လ်ေလး ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ အသိပညာနဲ႔ျပည့္စံုျခင္း တစ္မ်ဳိးပါ။

မတရားသျဖင့္ ခံရတဲ့အခါ တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ သေဘာထားႀကီးျခင္း တစ္မ်ဳိးပါ။

နစ္နာဆံုးရႈံးမႈနဲ႔ ႀကံဳတဲ့အခါ ဆႏၵရွိရွိ ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ လူေတြကို ခြင့္လြတ္နားလည္ျခင္းတစ္မ်ဳိးပါ။

ေရွ႕မတိုး ေနာက္မဆုတ္သာတဲ့ အခက္အခဲနဲ႔ ႀကံဳတဲ့အခါ ခပ္ယဲ့ယဲ့ေလး ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ ထက္ျမက္ျခင္းတစ္မ်ဳိးပါ။

အကူအညီမဲ့တဲ့အခါ ခပ္ပြင့္ပြင့္ေလး ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ စိတ္ကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးျခင္းတစ္မ်ဳိးပါ။

ေဘးဒုကၡႀကံဳတဲ့အခါ ၿငိမ္ၿငိမ္သက္သက္ ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ စိတ္တည္ၿငိမ္ျခင္းတစ္မ်ဳိးပါ။

အျပစ္တင္တာကို ခံရတဲ့အခါ ေအးေအးေဆးေဆး ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္ျခင္းတစ္မ်ဳိးပါ။

အသဲကဲြတဲ့အခါ ခပ္ေပါ့ေပါ့ေလးၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ တင္းမာမႈကင္းတဲ့ လြတ္လပ္ျခင္းတစ္မ်ဳိးပါ။

စိတ္ထိခိုက္ေၾကြကဲြခ်ိန္မွာ ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႏွစ္သိမ့္ျခင္းတစ္မ်ဳိးပါ။

ကဲ့ရဲ႕ေလွာင္ေျပာင္ခံရခ်ိန္မွာ ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အားေပးျခင္းတစ္မ်ဳိးပါ။

၀မ္းနည္းအားငယ္ခ်ိန္မွာ ၿပံဳးပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အားအင္းတိုးေစျခင္းတစ္မ်ဳိးပါ။

ဘယ္လိုအခ်ိန္အခါ၊ ဘယ္လိုအခက္အခဲမွာျဖစ္ျဖစ္ ေန႔တိုင္း ၿပံဳးႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။
သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြေတြအားလုံးေန႔တုိင္းလုိလုိအျပဳံးနဲ႔ရႊင္လန္းၾကပါေစ...လုိ႔ သံသယဆုေတာင္းေပးလုိက္ပါတယ္....

 

သိျကိုက္လုိ႕ share လုိက္တာပါ ... ပုိင္ရွင္ေတြကုိလဲ ဒီကေနခြင္႕ေတာင္းပါတယ္ ... ဘယ္သူ႕မူပုိင္မွန္းမသိလုိ႕ ... ကုိယ္တိုင္ လာက ခြင္႕မေတာင္းမိတာေစာ္ရီးပါရွင္

ခ်စ္ျခင္းတူလုိ႕ ျပန္ျကည္ျဖဴမဲ႕ အခ်က္ေလးတခ်ိဳ႕

ကုိယ္ခ်စ္တဲ႕သူက ကုိယ္႕ကုိ ျပန္ျကည္ျဖဴတာေတာ႕ လူတုိင္းလုိခ်င္တဲ႕အရာေပါ႕ေနာ္ ... မဟုတ္ဘူးလား  .... အားလုံးအတြက္ အဆင္ေျပေစမဲ႕ နည္းလမ္းေကာင္းေလးတခ်ိဳ႕ကုိ တတ္သေလာက္မွတ္သေလာက္ေလးျပန္ေျပာျပခ်င္ပါေသးတယ္ ....

နံပါတ္မွာတစ္က ... သူ တကယ္ လုိအပ္တဲ႕အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သူ႕ကုိ အကူအညီေပးႏုိင္မဲ႕လူမ်ိဳး ျဖစ္ပါေစတဲ႕ ...

တကယ္တမ္း ျပန္စဥ္းစားျကည္႕လုိ အကူအညီ တကယ္လုိအပ္ခ်ိန္မွာေရွာင္ထြက္သြားတတ္တဲ႕ လူမ်ိဳးဆုိရင္ ... ကုိယ္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ခင္ခင္ ခ်စ္ခ်စ္ ... ဘယ္သူမွ ျကိဳက္မွာမဟုတ္ဘူးေလ .... ကုိယ္႕ အေပၚစစ္မွန္တဲ႕လူတေယာက္ အျဖစ္ သူသင္႕ကုိျမင္သြားျပီဆုိရင္ ... သင္႕အတြက္ တမွတ္ေပါ႕ေနာ္ ...

နံပါတ္ႏွစ္ ... ယုံျကည္ရတဲ႕လူတေယာက္ျဖစ္ပါေစ

ယုံျကည္မႈဟာ ခ်စ္သူေတြျကားမွာအရမ္းအေရးပါတဲ႕ ဆက္သြယ္ခ်က္တခုပဲေလ ... ယုံျကည္လုိ႕ရမဲ႕လူတေယာက္အျဖစ္ သတ္မွတ္ခံရျခင္းဟာ ေကာင္းခ်ီးေပးခံရျခင္းတမ်ိဳးပါပဲ ... ဒီေလာကျကီးထဲမွာ လူအမ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္အေထြေထြနဲ႕ ယုံျကည္လုိ႕ရမဲ႕ လူတေယာက္ဆုိတာ ရွားပါးလွပါတယ္ ... အဲ႕ေတာ႕ ရွားရွားပါးပါး ရတနာေလးလုိ အဖုိးတန္တဲ႕လူကုိ ဘယ္သူက လက္လြတ္ခံခ်င္ပါ႕မလဲ ....

နံပါတ္သုံး .... ဂရုစိုက္တတ္ပါေစ ...

ကုိယ္ခ်စ္တဲ႕လူဆုိရင္ .... ဆံဖ်ားေလးႏွစ္ခြျဖစ္ေနတာက အစ ေျခသန္းရဲ႕ေျခသဲေလးပဲ႕သြားတာအဆုံး သတိထားမိပါေစ ... ျပီးရင္ ဂရုလဲစိုက္တတ္ပါေစ ... ေျပာခ်င္တဲ႕ သေဘာကေတာ႕ ... ငပိဆုိတာနဲ႕ ဖုတ္ျပီးသား ... ဆံပင္လုိ႕ေျပာလုိက္တာနဲ႕ ေခါင္းေလွ်ာ္ေရေရာ ေပ်ာ႕ေဆးေရာ အသင္႕ပါ (နဲ႕နဲ႕ပုိေျပာလုိက္ပါတယ္ ေနာ္) ဆုိျပီးျဖစ္ေနရမယ္ ... မလြယ္ေတာ႕ မလြယ္ဘူးေပါ႕ ... ဒါေပမဲ႕ ခ်စ္ရင္ ဒီ
ေလာက္ေတာ႕ သီးခံေပါ႕

နံပါတ္ေလး .... အေျပာခ်ိဳပါေစ ...

တခ်ိဳ႕လူေတြက စိတ္ထားကေတာ႕ စစ္မွန္ပါရဲ႕ ... ေျပာေပါက္က စေကာနဲ႕ ေခါက္သလုိျဖစ္ေနရင္လဲ ... အဆင္မေျပျပန္ပါဘူးေလ .... စကားဆုိတာ ခ်ိဳခ်ိဳေျပာတတ္ရင္ လုိခ်င္တာကုိ လုိခ်င္သလုိေျပာင္းယူလုိ႕ရတတ္တဲ႕ အရာမ်ိဳးပါတဲ႕ေလ ... အခ်ိဳ႕လူေတြဆုိရင္ အေျပာခ်ိဳခ်ိဳေလးနဲ႕ လုပ္စားသြားတာ ... အစစ္အမွန္လူေတြေတာင္သူတုိ႕ေလာက္ေနရမရဘူး ... စကားခ်ိဳတယ္ဆုိတာ ... လိမ္ညာေျပာခုိင္းတာမဟုတ္ဖူးေနာ္ ...  နားထဲမွာ မကေလာမဲ႕ စကားမ်ိဳး ေပါ႕ ...

အုိေက ... ေနာက္ဆုံးအခ်က္ .... ဒီအခ်က္ကေတာ႕ ... အေရးအျကီးဆုံးပါ .... ခ်စ္တတ္ပါ ...

ဟုတ္ပါတယ္ .... တကယ္ခ်စ္သြားျပီဆုိတဲ႕ အခါမွာ အထက္ပါအခ်က္ေတြက ေအာ္ရယ္ဂ်င္နယ္ကုိ ပါလာမွာပါတဲ႕ရွင္
ဟုတ္ျပီ ေနာ္ ... သူငယ္ခ်င္းတုိ႕အားလုံးလဲ ခ်စ္တတ္ပါေစ ....

ေကာင္းေသာေန႕ပါ



စာျကြင္း။           ။ဒီဘေလာ႕က စာေတြကုိ share လုိ႕ရပါတယ္ရွင္ ဒါေပမဲ႕ yourlovecounselor.blogspot.com  ကလုိ႕ေတာ႕ထဲ႕ေဖာ္ျပေပးပါ...ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္...

ခရစ္စမတ္အတြက္ လက္ေဆာင္လွလွေလးမ်ား

ခ်စ္သူေတြျကားမွာ ပြဲေတာ္တုိင္းဟာ အတူေပ်ာ္ရႊင္ျကည္ႏူးရမဲ႕အခ်ိန္ေတြပါ .... အေနာက္ႏုိင္ငံေတြမွာဆုိရင္ေတာ႕ .... ဒီလုိအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ... မိမိခ်စ္ခင္ရတဲ႕လူေတြကုိ ....တဦးနဲ႕တဦး လက္ေဆာင္ေလးေတြေပးျက .... အတူေလွ်ာက္လည္ျက.... စားျကေသာက္ျကနဲ႕ သိပ္ကုိေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာငး္ပါတယ္ ....
အဲ .... အဲ႕ဒီအခ်ိန္မွာေခါင္းစားစရာတခုက .... ဘယ္လုိလက္ေဆာင္ေလးေတြကုိ ၀ယ္ေပးရမလဲဆုိတာပါပဲ ... ဟုတ္ပါတယ္ .... လက္ေဆာင္ေတြကုိ ၀ယ္ေပးတဲ႕ေနရာမွာ ... အခ်ိန္ေနရာေဒသ ေပးမဲ႕လူရဲ႕အျကိဳက္ ... အဲလုိေတြမူတည္ျပီး ေပးရတာေတာ္ေတာ္ခက္ပါတယ္ ....
အခုေျပာျပမဲ႕အရာေလးေတြကေတာ႕ ခ်စ္သူအခ်င္းခ်င္း ခရစ္စမတ္မွာ ျကည္ႏူးရမဲ႕လက္ေဆာင္ေလးေတြပါပဲ
(၁) ပန္းစည္း
မိန္းကေလးမ်ားအတြက္သင္႕ေတာ္တဲ႕လက္ေဆာင္ေလးေပါ႕ ... ရုိးရုိးရွင္းရွင္းေလးပါ .... ဟုိးအရင္ထဲက ေခတ္စားခဲ႕ပင္မဲ႕ မေျပာင္းလဲဘဲ ေခတ္အဆက္ဆက္ ေပးလုိ႕အဆင္ေျပတဲ႕ လက္ေဆာင္ေလးပါ...ဘယ္ေလာက္ပဲ ျကမ္းျကမ္းတမး္တမ္းေနတတ္တဲ႕မိန္ကေလးျဖစ္ပေစ ပန္းဆုိတာေတာ႕ ... မိန္းကေလးတုိင္းရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကုိ လွဳံေဆာ္ႏုိင္တဲ႕ အရာေလးပါပဲ ရွင္. ခရစ္စမတ္အတြက္ ပုိျပီးဘုိဆန္ခ်င္ရင္ေတာ႕ ခရစ္စမတ္အေရာင္မ်ားျဖစ္တဲ႕ အျဖဴ၊အစိမ္း၊နဲ႕ အနီတုိ႕ ပါတဲ႕ ပန္းေတြ ၊ ပန္းကုိ ထုတ္ျပီးမဲ႕ စာရြက္ေတြကုိသုံးႏုိင္ပါတယ္ .... ကုိယ္တုိင္လုပ္တဲ႕ ကတ္ေလးနဲ႕ဆုိရင္ေတာ႕ ပုိေတာင္မုိက္ေသး....

(၂) ပုံတူ ပန္းခ်ီကား
ဒီလက္ေဆာင္အတြက္လုိတာက သူ႕ရဲ႕ ဓါတ္ပုံ ဒါမွမဟုတ္သူနဲ႕ကုိတြဲရုိက္ထားတဲ႕ ဓါတ္ပုံေလးပါ .... ျပီးရင္ ပန္းခ်ီဆရာတေယာက္ေယာက္ကုိ ျဖစ္ျဖစ္ ... ၀ါသနာပါရင္ ကုိယ္တုိင္ျဖစ္ျဖစ္ပုံတူေလးဆြဲျပီး ေဘာင္ေလးခတ္ရင္ခတ္ မဟုတ္လဲ ... ဓါတ္ပုံ frame ထဲထဲ႕ျပီး လက္ေဆာင္ေပးျကည္႕ပါ ...  ေပ်ာ္ရႊင္ျကည္ႏူးေစမွာပါ

(၃) ခ်စ္သူအျကိဳက္ဆုံးဟင္းလ်ာ
ဒီနည္းကေတာ႕ နဲနဲအပင္ပန္းခံရမယ္ရွင္႕ .... ခ်စ္သူျကိဳက္တတ္တဲ႕ဟင္းလ်ာကုိ .... သိေအာင္လုပ္ျပီ... တတ္ေအာင္ခ်က္ပါ ... ဒါမွမဟုတ္လဲ ခ်စ္သူရဲ႕အကူအညီကုိပဲျပန္ယူျပီး ခရစ္စမတ္ေန႕မွာ တူတူဟင္းခ်က္စားျကပါ.... ေႏြးေထြးေပ်ာ္ရႊင္တဲ႕ အရသာက ဟင္းအရသာထက္ေတာင္ ပုိျမိန္ေနဦးမယ္

(၄) ခ်စ္သူ အတြက္ CD ခ်ပ္
သီခ်င္းေကာင္းေကာင္းေလးေတြကုိ စီဒီထဲမွာ ထဲ႕ပါ ... ျပီးရင္ ေသခ်ာ ထုပ္ပုိးျပီး ပုိ႕စကတ္ေလးန႕ဲတူတူတဲြေပးပါ .... ပုံမွန္သမီးရည္းစားေတြေပးေနျက လက္ေဆာင္မ်ိဳးပါပဲရွင္

(၅)အလွကုန္
မိန္းကေလးေတြအတြက္ဆုိရင္ ေတာ႕ အလွကုန္ဆုိတာ စဥ္းစားလုိ႕ေတာင္မကုန္ဘူးေနာ္ ... လက္သဲနီ ႏွုတ္ခမ္းနီ မိတ္ကပ္ အုိ အစုံပါပဲ .... အဲ႕ထဲကမွာ လက္သဲနီျဖစ္ျဖစ္ ... ဒါမွမဟုတ္ lotion ျဖစ္ျဖစ္ ... ကလစ္ေလး ဘီးကုတ္ေလးျဖစ္ျဖစ္ ၀ယ္ျပီး အိတ္လွလွေလးထဲထဲ႕ေပးပါ.... ျပီးရင္ လက္ေဆာင္ကုိ သူေဖာက္ျကည္႕ျပီးရင္ ကုိယ္တုိင္သူ႕ကုိ အလွျပင္ေပးပါ .... ဥပမာ လက္သဲနီဆုိကုိယ္တုိင္ ဆုိးေပးေပါ႕ေနာ္ ... မလုပ္တတ္လုပ္တတ္နဲ႕လုပ္ေပးတာ ဆုိပင္မဲ႕ မိန္းကေလးဆိုတာ သူ႕ကုိ ဂရုစုိက္ရင္သေဘာက်မွာပါ...
ေယာက်ၤားေလးမ်ားအတြက္က်ေတာ႕အလွကုန္ဆုိတာ အပုိပစၥည္းလုိပါပဲ ... ဒါေပမဲ႕ သူတုိ႕သုံးတာေတြလဲရွိပါတယ္ ... ဥပမာ ေရေမႊးတုိ႕ ... မ်က္ႏွာသစ္ခရမ္တုိ႕.... မ်က္ႏွာလိမ္းခရမ္တုိ႕ ဂ်ယ္တုိ႕ အစရွိသျဖင္႕ေပါ႕ ... အဲ႕ဒါမ်ိဳးထဲက ကုိသုံးေစခ်င္တာ တခုခု၀ယ္ေပးပါ ... (အဲ႕ .. .... ေျပာျပခ်င္တဲ႕ အခ်က္တခုရွိပါတယ္ .... အဲ႕ဒါကေတာ႕ ... ေကာင္ေလးတေယာက္က ပုံမွန္ဆုိ သုံးခ်င္မွသုံးမွာပါ ... ဒါေပမဲ႕သူ႕ခ်စ္သူက အမွတ္တရေလး၀ယ္ေပးတာဆုိရင္ေတာ႕ သုံးကုိသုံးမွာပါ .. အဲ႕ေတာ႕မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႕ ကုိ႕ခ်စ္သူကုိရူပါလန္းေအာင္ ျပဳျပင္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ႕လုိအပ္မဲ႕ အရာကုိ သာ ၀ယ္ေပးလုိက္ ... ကုိကုိေတြရူပါလန္းလာလိမ္႕မယ္) ျပီးရင္ သူမသိရင္ကုိယ္တုိင္သင္ျပေပးပါ ... ေပ်ာ္ရႊင္ရမွာပါ။

(၆) လုိတရကတ္ျပား
နံမယ္ေလးေျကာင္႕စိတ္၀င္စားသြားလား .... အဟဲ ဒီလုိပါ ... လုိတရကတ္ျပားဆိုတာ .... ကတ္ကေလးတခုကုိ လွလွပပ ျပင္ဆင္ပါ ... ျပီးရင္ တေန႕တာလုိတရကတ္ျပားဆုိျပီးေရးပါ ... ျပီးရင္ လက္ေဆာင္ေပးလုိက္ပါ... သေဘာက အဲ႕တေန႕လုံးအတြင္း လက္ေဆာင္ေပးတဲ႕လူက လက္ေဆာင္ေပးခံရတဲ႕လူ လုိခ်င္တာကို ရေအာင္လုပ္ေပးရမယ္ေပါ႕ .... မျဖစ္ႏုိင္တာေတြကုိေတာ႕ မဟုတ္ဘူးေပါ႕ ... ဥပမာ နင္းႏွိပ္ေပးရတာတုိ႕ ... ရုံရွင္လုိက္ျပရတာတုိ႕ေပါ႕ ...
ကုိလုပ္ေပးႏုိင္မဲ႕ေပၚမူတည္ျပီး တေန႕၊ တည ၊ တရက္ စသျဖင္႕ အခ်ိန္ေလးကုိ ေျပာငး္ေရးလုိက္ပါေနာ္


ကဲ လက္ေဆာင္ေလးေတြေပးရင္း ...ျကည္ႏူး ေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္ျကပါေစ ....ေကာင္းေသာေန႕ပါ..
စာျကြင္း။           ။ဒီဘေလာ႕က စာေတြကုိ share လုိ႕ရပါတယ္ရွင္ ဒါေပမဲ႕ yourlovecounselor.blogspot.com  ကလုိ႕ေတာ႕ထဲ႕ေဖာ္ျပေပးပါ...ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္...

What this blog about ....

ဒီဘေလာ႕ေလးကုိ စလုပ္ျဖစ္တာ .... က ဒီလုိပါရွင္ ....
တုိ႕ အခ်စ္ေျကာင္႕ခံစားေနရသူေတြ ... အခ်စ္ေျကာင္႕ ငုိေနရတဲ႕လူေတြ ... အခ်စ္ေျကာင္႕ စိတ္ညစ္ေနရတဲ႕လူေတြကုိ အရမ္းစာနာမိပါတယ္ .... ဟုိတေလာတုန္းကဆုိ ... ေကာင္မေလးတေယာက္အသက္ငယ္ငယ္ေလးနဲ႕ ကုိ႕ကုိကုိ အဆုံးစီရင္သြားတယ္တဲ႕ ... ရင္နင္႕စရာေကာင္းလိုက္တဲ႕သတင္းပဲေနာ္ .... မိသားစုေတြက ႏွေျမာမဆုံး ခံစားမဆုံးျဖစ္လုိက္ရမဲ႕ျဖစ္ျခင္း .... အဲ႕လုိအဲ႕လုိလူေတြ ဒီေလာကျကီးထဲမွာ ဘယ္ေလာက္ရွိမလဲေနာ္ ... ဒီလုိအျဖစ္မ်ိဳးေတြထပ္မျဖစ္ရေတာ႕ေအာင္ .... တုိ႕အေနနဲ႕ အခ်စ္အတြက္ခံစားေနရတဲ႕လူေတြကုိ နားေထာင္ေပးပါ႕မယ္ .... အားငယ္ေနရင္ ႏွစ္သိမ္႕ေပးပါ႕မယ္ .... အျကံလုိခ်င္ရင္ အျကံအဥာဏ္ေတြေပးပါ႕မယ္ ....
အဲ႕လုိ မ်ိဳး နားေထာင္ေပးေစခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ႕  your.love.counselor@gmail.com ကုိ အက္လုိက္ပါ .. ဂ်ီေတာ႕ကေန personal problems ေတြကုိနားေထာင္ေပးပါတယ္ေနာ္
အဲ႕ တခုပါပဲ ... တုိ႕အေနနဲ႕ personal data ေတြ ဥပမာ ... အသက္တုိ႕ေနရပ္တုိ႕ ေပါ႕ ... အဲ႕ဒါေတြကုိ ထုတ္ေျပာခြင္႔မရွိပါဘူးရွင္ .. အဲ႕ေတာ႕ အဲ႕ဒါေလးတခ်က္ကုိပဲနားလည္ေပးပါ ... အႏူးအညႊတ္ေတာင္းပန္ပါတယ္ ရွင္ .... တခ်ိဳ႕သူငယ္ခ်င္းေလးေတြဆုိရင္ မာနျကီးတယ္တုိ႕ဘာတုိ႕ထင္ျကပါတယ္ ... မဟုတ္ပါဘူးရွင္ မာနမျကီးလုိ႕ပဲ ဒီလုိ နားေထာင္ေပးတဲ႕အလုပ္ကုိ စိတ္ရွည္လက္ရွည္နဲ႕အခ်ိန္ေပးလုပ္ျဖစ္တာပါ ။ အဲ႕လုိမထင္ျကပါနဲ႕ေနာ္ ... တကယ္အဆင္မေျပလို႕ပါရွင္ ....

ေနာက္ဆုံးေျပာခ်င္တာကေတာ႕ ဒီဘေလာ႕ကုိ ဘာလုိ႕လုပ္ျဖစ္တာလဲဆုိေတာ႕  ... အျခားအရမ္းကုိ ရွက္တတ္ျကတဲ႕ လူေတြ ကုိ႕အေျကာင္းကုိ ထုတ္မေျပာခ်င္ျကတဲ႕လူေတြ အတြက္ျပီးေတာ႕ အျခားဗဟုသုတရမဲ႕စာေလးေတြ .. အခ်စ္နဲ႕ပတ္သတ္တဲ႕အေျကာင္းေလးေတြ .... အဲ႕ဒါေတြကုိ စုစုစညး္စညး္နဲ႕ တေနရာထဲမွာ တင္ျပခ်င္လုိ႔ပါ ....
အားလုံးကုိ အရမး္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္
ေနာက္မွထပ္ဆုံေတြ႕ျကတာေပါ႕ ..... ေကာင္းေသာေန႕ပါရွင္